我一直试图全力以赴，但很多时候事与愿违

阿森纳

以莫拉塔为主角的纪录片《他们不知我是谁》（No saben quién soy）将与下周二发布，《阿斯报》借此机会对莫拉塔进行了专访。在专访中，莫拉塔谈到了自己的心理健康问题、谈到了对阵葡萄牙罚丢的点球以及自己的在西班牙国家队的未来。

关于心理健康
生活就是如此，你必须站起来。希望我退役那天能把这一点传递给年轻人，很多人对我评头论足，但他们并不了解我，不知道我是谁，这就是纪录片标题的由来。我想让年轻人看到，有些时候自己就是自己最大的敌人。和专业人士以及身边的人沟通很重要，德拉富恩特一直支持我，能遇到他们是我的幸运。

年轻人不会为各类突发情况做好准备
你知道青春期是什么样子的，作为一个年轻男孩，很难开口说“我遇到了这种事”，敢于说出来的人不是懦夫，试图逃避这种情况的人才是，这一点很重要。至于比赛结果，我始终全力以赴，问心无愧。14、15岁的孩子看到17岁的亚马尔已是世界最佳，可能会感到沮丧。很多人的情绪稳定依赖社交媒体，没人强迫你使用它们，但你必须承担责任，并且要始终设定界限。

关于对阵葡萄牙时罚失点球
这种情况并不陌生，我知道如何面对，我不会就此一蹶不振，就像任何人在生活中可能犯错一样。我又一次罚丢了点球，教练安排了主罚顺序，告诉我第四个上，我助跑时改变了射门方向。当时我看到葡萄牙球员在跟迪奥戈-科斯塔说让他扑向另一侧（迪奥戈-科斯塔当时一直扑自己的右手），于是我临时变了主意。但有些情况我们无法控制，生活总要继续。

我感到非常糟糕，现在我跟你说的全都是假话，因为当时丢点后的崩溃感受我现在根本无法形容出来。似乎这是上天有意为之，但不幸的是，事实并非如此。我拥有应对这类事的经验，我知道很多人都受到影响。昨天我们（应该是和妻子）逛了Hipercor（一家百货超市）。在以前遇到这类事，我本会躲在一旁，不去逛超市。她在这方面帮助了我很多，我必须继续向前走，管理这些负面情绪，这很困难。

作为国家队队长，你始终以身作则
你的身份与你的心理健康无关，很多时候你都不知道你自己怎么了。很多人会说“你拥有一切”，但这完全不相干。抑郁是个深刻的话题，抑郁症的发作是存在的，每十个年轻人中就有八个在遭受困扰。说出“我当时状态不好”并不代表你更脆弱，你需要的是一个能帮助你的人，这样你依然可以过正常生活。

我是莫拉塔，我就是这样，一直试图全力以赴，但很多时候事与愿违，很多时候我会自我折磨，过得很糟糕，就像上周日那样。但我不会再折磨自己了，现在我知道必须活下去，人生就是十秒钟的事，要么知道即将发生什么（丢点），要么在角旗区庆祝进球。我很痛心，我是最想为西班牙赢得冠军的人。轮到我罚那个点球，我果断去罚但罚丢了。人可以犯错，这没什么大不了。

关于欧洲杯期间的治疗
有些情况我必须在众人面前经历，有些则只能独自面对。当我和格里马尔多在比赛期间吃安眠药助眠，人们才开始察觉到我出了问题。我当时正在接受药物治疗，但事情有两面性，和队友在一起以及独处的时候是完全不一样的。

谈及给予帮助的队友
德保罗、卡瓦哈尔、塞拉达医生、理疗师们…… 所有人，所有陪伴在我身边的人。他们知道我心里装不住事，会显露在脸上。德保罗曾说，有一次我们打乒乓球差点吵起来，他会主动聊起这些细节，我很感激。有时他会花时间给我发信息，关心我的状态，这些点滴我都记在心里。

关于在国家队的未来
我现在脑子里一片空白，我需要好好思考。首先，出于对球迷的尊重，其次是为了队友，还要考虑德拉富恩特，他给了我足球生命。我需要时间梳理事情，权衡什么对国家队有利、什么对自己有利、什么对自己有弊，今天无法给你答案。妻子和孩子鼓励我继续战斗，但这已不是斗志的问题。我知道自己经历了什么，哪怕重来一千次也是如此。我渐渐年长，必须冷静理性地考虑问题。周日罚失点球后，我和她聊过，当务之急是思考。我这个人容易冲动，无论是在球场上还是生活中都是如此，我在过去常常没意识到公众视野下的决定会带来什么影响。

关于在外界不展现自己有趣的一面
这一切都与害怕公众评价有关。我记得在我20岁的时候，当我接受采访时，我常常会问自己：“你在干什么？”我的队友和教练不会因为我赛后唱歌跳舞而评判我，但其他人可能会。我去其他球队，或者参加商务会议时，也会遇到这种情况。我们赢得欧洲杯的时候，我和家人一起庆祝，队友们有时会告诉我，他们都忘了我以前是那样的，幽默感和他们不一样。在加拉塔萨雷，我尽量做所有的翻译工作，我努力去适应他们。

关于唯一未实现的世界杯梦想
每到一处，人们都会送我礼物、照片、画作…… 很多时候父母或妻子会跟我说，我经历了多少精彩时刻。显然，能赢得世界杯并非不切实际的幻想，我们有一支很棒的球队，非常年轻，这一代人将前途无量。如果我能参赛，夺冠机会会更大。即便不在阵中，我也会是第一个去美国观战支持他们的人。说不定我会以工作人员身份参与世界杯呢。生活总有未知惊喜，现在我要做的是享受家庭时光，冷静思考未来。