60岁后，睾酮水平越高，死亡风险越低

toughgirl

比如入珠，什么是入珠？
「入珠」是一种非医疗行为的男性私处整形，将圆形珠子（材质从金属、塑胶到天然矿石都有）埋入阴茎皮下组织。
其初衷多半是希望透过物理凸起增加磨擦，以达到增加伴侣快感的目的。
1. 对伴侣而言：快感还是痛感？
虽然理论上增加摩擦可能刺激神经，但在实际生理构造上：
组织受损： 阴道壁黏膜非常薄且脆弱，不规则的硬物凸起在高速摩擦下，极易造成撕裂伤或微小伤口。
发炎风险： 当伤口出现，精液与阴道内的细菌就容易引发细菌性阴道炎或更严重的骨盆腔发炎。
不适感： 对许多女性而言，这种异物感带来的更多是压迫感与疼痛，而非快感，甚至会导致性交恐惧。

2. 对男性而言：隐藏的健康地雷
局部感染与排斥： 由于入珠多半是在非无菌环境下进行（如刺青店或自行操作），极易引发严重感染。
即使初期没事，人体免疫系统也可能对「异物」产生排斥反应。
组织纤维化： 长期异物存在会导致皮下组织慢性发炎，进而形成硬化的疤痕组织（纤维化）。
这会导致阴茎勃起时产生疼痛，甚至造成勃起功能障碍（阳萎）。
变形与位移： 珠子在皮下并非永久固定，可能会随着性行为位移，导致外观变形，甚至压迫尿道造成排尿困难。
所以，现代医学界普遍极度不建议入珠。




能不能长寿，难道真得看“那方面”行不行？

前两天在小区公园遛弯，听到两个大爷在争论。65岁的张大爷红光满面，说话中气十足，他说自己现在身体还跟小伙子一样，早起晨勃都还有；而旁边比他小两岁的李大爷，却是满脸愁容，走路都得拄个拐杖，直叹气说自己早就不行了，现在浑身是病。

当时我就在想，这身体好坏，跟那方面的能力，是不是真有什么联系？

没想到，最近国外的一项研究还真就揭开了这个残酷的真相！特别是对于60岁以上的男性来说，体内的睾酮水平，竟然直接成了寿命的“晴雨表”。

很多人可能不知道什么是“睾酮”。通俗点说，它就是咱们常说的“雄性激素”，是男人之所以为男人的根本。年轻的时候，睾酮水平高，肌肉结实、骨骼强壮、精力旺盛。但一旦过了30岁，这玩意儿就开始每年递减。

而到了60岁这道坎，区别就更大了。

研究发现，那些睾酮水平维持在较高水平的老年男性，他们患心血管疾病、糖尿病甚至老年痴呆的风险，都比低水平的人要低得多！相反，如果睾酮水平过低，不仅是“不行”那么简单，更是身体机能全面崩塌的信号。

来看组数据：长期睾酮缺乏的男性，死亡风险比正常水平的男性高出近30%。这可不是吓唬大家，这是身体发出的“红色警报”。

为什么会这样？因为睾酮不仅仅是管“那点事儿”的。它实际上是在保护你的血管，维持你的骨密度，甚至在调节你的血糖代谢。

一旦它“罢工”了，你就会发现肚子越来越大（腹部肥胖），力气越来越小（肌肉流失），心情还特别容易烦躁抑郁。

好多粉丝在后台问我：“伊伊，那我是不是得赶紧去买点药补一补？”

千万别乱来！这里面的水深着呢。

乱吃激素药，那是在透支身体，搞不好还会引发前列腺危机。真正聪明的方法，其实就藏在日常生活中：

第一，必须得戒掉那个“啤酒肚”。脂肪是睾酮的杀手，越胖，雄激素越低，死循环。

第二，别在那儿坐着不动了。哪怕是每天坚持做几个深蹲，去公园快走几圈，肌肉的刺激都能帮助身体自然分泌睾酮。

第三，少熬夜。睾酮大部分是在睡眠中合成的，你天天熬大夜，神仙也救不了你的激素水平。

人活一世，健康才是最大的本钱。别觉得关注这方面是“老不正经”，这可是关乎能不能多活几年的大事！