在中华传统文化里面,有许多记载养生与保健的医药书籍。如《本草纲目》、《黄帝内经》。中医自古注重养生,倡导锻炼身心、适量房事。中医理论有说到:“一滴精,十滴血”,他们认为肾为先天之本,主藏精,人的气血生 ...
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